Альбина Баширова

Стилист, дизайнер одежды Ornellamutit, brow-мастер
— Сколько часов в сутки вы спите?
—  Сплю как минимум 9−10 часов. Для меня сон очень важен. Если я не высплюсь, я не человек.
— Что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин?
—  На завтрак люблю гречку или яичницу-глазунью. Обед как получится, на ужин стараюсь есть побольше белка, но это у меня плохо выходит. Могу и пасту навернуть :)
— От чего вредного и вкусного вы никогда не откажитесь?
—  Обожаю мучное, особенно мамины блины, а после бурной гулянки на следующий день особенно хочется съесть огромный бургер или доширак и тем самым окончательно добить свой организм :)
Сейчас много кафе и ресторанов, где можно поесть быстро, качественно и полезно, но, на мой взгляд, если хочешь действительно здоровую и полезную еду – готовь и ешь дома.
—  Каким видом фитнеса занимаетесь?
—  Для меня лучший фитнес — это влюбиться или готовиться к поездке на море. Лишнее куда-то само по себе уходит :) Я не торчу в залах круглый год, у меня это обычно стихийно происходит. Ну, а если серьезно, в форму меня быстро приводит бассейн. Вода подтягивает. Хожу в бассейн БГПУ, потому что рядом с работой. Также нравится скульптурная йога, или йога-23. Работают все мышцы, учишься правильно дышать, ну и, конечно, это растяжка.
—  Какие фитнес-клубы, бассейны, спортивные студии, студии танца и другие места для тренировок вам нравятся в Уфе?
—  Нет у меня конкретного зала или тренера, которого я могла бы порекомендовать. Как правило, зал выбираю тот, что ближе к дому, а не по каким-то отзывам. Сейчас начала ходить в JammFit. Почему именно туда? Потому что опять-таки близко к дому, тренировка исключительно индивидуальная, занятие длится всего 20 минут. Тратишь меньше времени, и не надоедает :)
Какой бы ни была мода, главное – стараться выглядеть женственно и найти свою цветовую гамму. Одежды не должно быть много, важно правильно сочетать ее.
—  Помогают ли вам какие-то специалисты в создании и поддержании вашего внешнего облика?
—  Я сама себе стилист. Не люблю, когда на лице много косметики, в повседневной жизни практически не крашусь. Если готовлюсь к мероприятию, мейк и укладку делаю сама. Стригусь всегда в Redken у Карины.
—  Чьим внешним видом, физической формой, отношением к своему телу вы восхищаетесь?
—  Это Юля Хасанова. Она сама себя привела в форму, не прибегая к каким-то кардинальным мерам.
Моя цель — наверное, прийти к более правильному и сбалансированному питанию. Оно важнее всего. Стараюсь избегать экстремальных видов спорта, так как чувство страха у меня напрочь отсутствует и уже было много травм. А вообще мечтаю прыгнуть с тарзанки над пропастью и полетать на дельтаплане. Естественно управляя самой :)
Made on
Tilda