Эльвира Ишмуратова

Plus-size модель, руководитель студии «Стихия» для девушек и женщин, ведущая социальных и модных проектов в Уфе и Москве, преподаватель восточных танцев
—  Сколько часов в сутки вы спите?
—  Очень трудный вопрос. Во время последней поездки на Неделю высокой моды в Москву, где у меня проходил еще и собственный мастер-класс, я, честно, не спала сутками. Но, если наконец-то у меня выходные, я люблю, закрыв шторы, отключив все гаджеты и завернувшись в домашнее одеяло, уснуть надолго. Сон мне помогает восстановиться после организации больших мероприятий и мастер-классов. Я знаю, что не соблюдать режим дня очень плохо. Как минимум 8 часов в сутки нужно спать. Надеюсь, войду в этот режим!
—  Что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин?
—  Завтрак — это обязательно каши и на десерт наш башкирский мед или домашнее варенье (у мамы их минимум 3−4 вида). На обед и ужин стараюсь есть домашнюю пищу: обязательно супы и овощи, мясо, рыбу или птицу. Отдельное место занимает такая вкусняшка, как талкан. Обожаю его с изюмом и сухофрутами. За ним специально езжу в Зауралье. Обязательно — чай с травами (душицей, смородиной, мятой, иван-чаем). Травы тоже либо сама собираю в горах, либо прошу в гостинец.
—  От чего вредного и вкусного вы никогда не откажитесь?
—  Каюсь, бывают очень редко-редко картофель фри и кока-кола :) Но без них жить могу! Люблю шоколад, но в меру, и вкусные десерты. Но потом интенсивные танцы и тренировки обеспечены!
Я преподаю восточные танцы — очень интенсивно, ударно и страстно! Четыре раза в неделю, и мне этих нагрузок достаточно, но хочу еще в бассейн и баню.
—  В каких уфимских кафе и ресторанах можно легко заказать здоровую еду?
—  Честно, такую «экспертизу» не проводила. У меня есть любимые места, и я не изменяю им. Люблю чайхану «Рахат» с халяльной кухней. Там вкусная и домашняя еда. Есть рыба-гриль, которую я обожаю. Оказалась в «Рахате», потому что рядом провожу свои занятия.

Люблю рестораны Gastro Gallery и «Азык-Тулек»! За их атмосферу и феерию вкусов! За качество кухни и продуктов! За харизму руководителя этих проектов Гульнары Имаевой! Благодаря ее таланту здесь на таком уровне и вкус пищи, и настроение, и гостеприимство. В других ресторанах все синтетично, «попсово», массово, а в ее заведениях отдыхаешь от «конвейера».

—  Какие фитнес-клубы, бассейны, студии танца и другие места для тренировок вам нравятся в Уфе?
—  Я обожаю студию танцев «Эль Ритмо» (а бывала я во многих). «Эль Ритмо» находится в центре, там столько разных направлений, есть занятия для начинающих и профи. Ну, а мне лично эта студия нравится из-за удачного расположения, чудесного и солнечного коллектива и особой атмосферы любви к танцу.
Не бояться экспериментировать. Искать свой стиль. Обратиться к профессиональному стилисту и вместе совершить «гастроли» по магазинам, отказываясь от шаблонных решений и расширяя свои горизонты. В своих проектах не раз видела, как женщины носили только черный, думая, что он худит. Нужно очень аккуратно подходить к выбору цвета. И еще раз повторю: лучше советоваться со специалистом!
—  Помогают ли вам какие-то специалисты в создании и поддержании вашего внешнего облика?
—  Раньше ходила только к Сердару Камбарову и Анете Уотман. Сейчас в связи с поездками и количеством показов я уже не привязана к одному специалисту или к одному салону. Из косметологий очень люблю Клинику врачебной косметологии за качество, сервис и, главное, уровень специалистов.
— Чьим внешним видом, физической формой, отношением к своему телу вы восхищаетесь?
—  Восхищаюсь Айратом Куватовым — его спортивной внешностью и его работой по восстановлению здоровья тела. Он очень харизматичный. На одном из бизнес-семинаров привлек своей внешней статью и спортивной формой один из самых крутых таргетологов нашего города Вадим Нуриманов. Из женщин выделю Ольгу Газиуллину. Любуюсь ее чарующей красотой и энергетикой!
—  Есть ли у вас какие-то цели, связанные с внешним видом и здоровым образом жизни?
—  Конечно, есть! После летних каникул у бабушки расслабилась очень! В городе еще можно держать себя в рамках, а у бабушки горячие пироги, бишбармак, домашний хлеб и сметана… И бабушке очень трудно сказать нет, когда она готовит все с такой любовью. А цель — держать себя в хорошей физической форме. Это важно для здоровья в первую очередь, и для подиума, и для съемок!
Иметь цели вообще важно для человека, чтобы не прожить всю жизнь в состоянии овоща. Очень важно развиваться культурно и духовно, чтобы не только качать пресс и попу, но и находить время для близких и семьи, для театра и книги, для хорошего кино… и, вдохновляясь, ставить новые цели!
Made on
Tilda