Марсель Шарипов

PR-директор
—  Сколько часов в сутки вы спите?
—  Я, честно, стараюсь спать не меньше 7 часов в сутки. Но не всегда получается даже в выходные и в отпуске.
—  Что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин?
— Все зависит от дня недели. В будни мой завтрак на скорую руку — это овсяная каша на молоке с сухофруктами и обязательно без сахара или пара кусочков теплого хлеба с маслом, сыром и медом в комплекте с чашкой крепкого черного чая.
В выходные можно побаловать себя и приготовить, например, творожный мусс с клубничным джемом и киноа или отварить пару яиц пашот и разбавить композицию на тарелке парой хрустящих хлебцев с пастой из авокадо и сливочного сыра и несколькими кусочками слабосоленого лосося.
Любой мой отказ от чего-либо вредного настолько осознан мной, что сделать этот выбор мне очень легко. Я уже давно отказался от сладкой газировки, колбасы, сосисок, магазинных тортов и сладостей.
—  В каких уфимских кафе и ресторанах можно легко заказать здоровую еду?
—  С огромным уважением относясь к уфимской ресторации, я вынужден признать факт, что здоровой еды в большинстве уфимских заведений практически нет. Но можно попробовать сделать заказ из раздела меню «Гарниры», например, в Gastro Gallery или в Rossinsky и обязательно попросить приготовить на пару или без соли. Уверен, что никто в этом не откажет, и будет очень вкусно и вполне полезно!
—  Каким видом фитнеса занимаетесь?
—  Временно мне пришлось отказаться от занятий в тренажерном зале и тренировок в бассейне. Хотя обычно три раза в неделю зал, один раз — бассейн, и я очень жду весну, чтобы вернуться к такому привычному мне активному образу жизни.
—  Какие фитнес-клубы, бассейны, спортивные студии, студии танца и другие места для тренировок вам нравятся в Уфе?
—  Я хожу на тренировки исключительно для тренировок и поэтому отдаю предпочтение тренажерным залам небольшого формата с ограниченной клиентской базой, где никто и ничто не будет отвлекать от тренировочного процесса под любимые треки в наушниках.
Меня можно удивить достигнутым результатом — преображением с «До» и «После». Такие люди действительно могут восхищать, мотивировать и быть отличным примером того, что все возможно и достижимо. Главное — желание меняться и становиться лучше.
—  Как научиться хорошо одеваться?
—  Хм. Затрудняюсь ответить, но меня точно никто не учил!
—  Помогают ли вам какие-то специалисты в создании и поддержании вашего внешнего облика?
—  Могу похвастаться только постоянным мастером по волосам.
Цели в фитнесе, конечно, есть. Только давайте к этому вопросу вернемся позднее, когда я уже смогу похвастать достигнутыми результатами и фотокарточками пресса.
Made on
Tilda